静岡の空

こんにちは。大変ご無沙汰してました。。。
ＰＣ部屋が寒いのでキーボードが打てなくて(；´∀｀)
さて、静岡です。
一気に冷え込んでおりますが
広くて青い空は気持ちいいです。
夜は星の多さに感動します。
大阪じゃあんまり見えないもんね＠星


先週ノリママとママ友２人のマダムに混ざって韓国に行って来ました。
あの寒波の訪れた3日間に…
最高気温がマイナス３℃って。
鼻がもげてしまうかと思いました。

その間、師匠君はgoodogさんで合宿。
お迎えの時に「炭水化物食べてますか？」と聞かれた。
時々食べてる事を伝えると「もっと食べさせてください！」って。
まだ痩せてると仰るのですか、しぇんしぇ～！？
抱くとずっしり重いけど筋肉ばかりで脂肪がないんだって。
去年の冬は８キロを切ったりまさしく痩せぎすだったけど、今年は１０キロ前後で
調子いいと思ってたのに～～～～。
食べてもウ●チで出るだけやーんってケチな事を言いたいけど、とりあえず
物は試しでおかゆ、パスタ、オートミール、芋なんかを毎食取り入れてみよう。
でも次の春で４歳。今から太ってもしんどいんじゃない？？













裸でも問題なしっ☆
でも午後３時を境にサササーーーーーッと寒くなる。
そして私は鼻と喉の境目あたりに乾燥間を感じる。
これ、風邪の予兆だわ。









私、師匠のムッキムキのヒップライン好きやけどな～
胸板の厚さもセクシーよね♪
しかし寒い寒いと言っても
あと１週間ほどでお正月。
お正月ってもっと寒かったよね？
やっぱり暖冬なんかな。

テッテケテ～。

週末です。
のんさんは大概お仕事でいてません。
「今日はどこ行く～」なんて事もない。。。
ならば師匠とふたりで行こうではないか！！

しかし車がありません（涙）

歩いていける所…

いつもの堤防。。。
じゃ、久しぶりに蓬莱橋まで歩こうか。

家の中は寒かったので、夜に着せた服のまま出発！
おや？以外に暖かい。
半ズボンの下にレギンス穿いたけど必要なかった？？

まずは堤防に降りて…
今日は野球にサッカーにグランドゴルフと賑わってます。
これじゃ走れないね。

と、マラソンコースを歩いていく事に。
今日は天気がいいせいか、何かのイベントがあるのか
リュックを背負った年配の方々が列をなして向かってくる。
どこに行くんでしょ～

我ら目指すは蓬莱橋！
寄り道の多い師匠、ちょっと進んではクンクンチェック
なかなか前に進まぬではないか～。

今日は蓬莱橋の上もたくさん歩いてる。
やっぱり週末やもんねー

太陽がまぶしくだんだん暑くなってきた。
師匠もハァハァしてきたところで到着☆
水分補給と裸族になって家路へ。
ようけ歩いたね～～～～

帰ってバナナヨーグルトを食べてからは
この調子

キミの寝顔に癒される～♪
特にお気に入りでもないクマと…


あ、これヤラセ写真です（爆）

ほ～のぼ～の

陽のあたる場所を見つけては
お昼寝します。
黒い毛に当たる日差しが気持ちよさそ。

熟睡かと思いきや外の音には敏感に反応

ゆっくり寝れてないやんっ！





レインボーキャッチャー

太陽の光を集めて部屋の中を
キラキラにしてくれる。
太陽が低くなってやっと本領発揮！

ぶら下がり系が好きな親方です。

ひょ～～

急にえらく寒くなりましたね。。。
近所で灯油の巡回販売が始まりました。
この辺はお年寄りも多いからね。
私でも１８リットルのポリタンクは重いもん。

さて、寒くなると朝方にゲーをする我が家の師匠ですが、
先日の相談会で処方されたレメディーをあげてます。
まだ一度もゲーをしてません。
Nux-v. がヒットしたのかっ！？

先週土曜日にシャンプーをして
日曜日に初めて一日断食を決行（いつもは半日）
こかんた母から教えてもらった人参ジュースを朝と夜にあげて
おやつのクッキーを２つ。（断食ちゃうやん！って？）
かなりお腹は減ってたみたい。キュルキュル聞こえてたから（笑）

月曜日、シャンプーして２日なのになんだか臭う。。。
火曜日、大量のフケが…　それはまるで雪が積もったかのよう～～～

これって要らんもん出してるって事かな～
別に本犬は痒がったりしてないし。
何度もシャンプーはしたくないしなぁ。
オイルはちゃんと与えてるしー

ま、特に症状がないからいいか。（お気楽）

そんな師匠の今朝の散歩。。。
風が冷たくてシャキッとしてる。
雲もなく久しぶりに富士山が見えた☆
（山の向こうにアタマだけね　笑）
























なんや今日は張り切るな～
と思ってたら…

師匠が突如豹変！
ウ〇コハンターにーーーーー

もちろんこっぴどく叱られる・・・



師匠捕獲

ごめんちゃい。。。
ここの堤防は有難い事に水道が
ついてるだー。

冷たい水で思いっきり口を洗われました。

 

美味しいパンを求めて…

ふら～っと西長堀へ。
中央図書館近くにあるギャラリー「Saji」さんへ
ここで月1回開催されているSaji-Window-Marketに
学校の同期の方が「kuche」さんとして手作りのパンを売ってはります。

前にりんごのマフィンを頂いたときに、砂糖を使ってないのにもかかわらず
ちゃんと甘くてすごく美味しかったので是非パンも食べてみたいと思って。

自家製天然酵母を使って、国産の小麦粉や有機のナッツ類を使ったりと
素材を大切にされていて、お店を持たずに月1回配送でパンを販売しているのだけど、
3組限定らしく予約がいっぱいみたい。
気になる方は来月のwindow marketへ！！

マーケットはkucheさんのパンや、無農薬野菜、焼き菓子、りんごの販売がありました。
野菜も買いたかったけど、すぐに家に帰るわけじゃなかったのでガマン。
その代わりりんご（ジョナゴールドと紅玉）を買いました。
青森で減農薬・無化学肥料で作られたりんごは実もしっかりしていて、
甘酸っぱさがたまらない～
kucheさんのベーグル
もっちりでんまんま～
もうひとつ木の実スティックを買ったけど、
帰りに歩きながら食べちゃった。

紅玉・左とジョナゴールド・右




ホイルで包んでオーブンへ

前回いただいたりんごマフィンに続き
師匠もだいぶお気に入りのようです♪