カキラ

今日はカキラのレッスンに玉造へ。
背骨、骨盤の矯正をして～、体はポカポカ。
「がんばらない」がポイントのはずやのにがんばってしまう（汗）
だってがんばらないと背筋が曲がってしまうから…
翌日背筋が筋肉痛やし。
そんだけ姿勢が悪いって事ですよね。
座位が超苦手。骨盤が寝てしまうからまっすぐに座れましぇん。
そしてポーズがなかなか覚えられない！
脳の老化が進んでいるようです。

１時間のレッスンやのに終わった後の気持ちよい疲労感が眠気を誘う～。
なんかプールで泳いだ後のような。
なんでかねー？

小梅母さんは効果が出てるらしい。うらやましい。
ワタシもジーパンが股擦れしないようになるかしらね。